“意”作灵魂，而“神”则为神。 形，形象、姿势也。“形”作为形意拳最基础的拳架功夫，在形意拳的初级、中级，乃至高级阶段都占有着十分重要的地位。 首先要做到“形”顺。 形意拳的姿势和顺，动作协调，关节灵活，便于气血通透，劲力顺大。 “形”的训练是有一定规矩及要求的。 如“钻拳”，要求钻出之拳小拇指必须拧至向上，这样肘才能裹住肋。 形意拳的“六合”讲究手肘肩与足膝胯相合，这里的“合”不仅仅指身体一侧的手肘肩与足膝胯相合。 而是同样要求肢体左右两侧的手肘肩与足膝胯成拗步相合，要做到“合”必须“裹”得住，“贴”得紧。 两肘裹，两胯裹，两股内侧贴紧，腰胯是关键，腰胯间的“灵活”程度如何，直接...

相邻推荐：帝去长门空  盗墓之牛气冲天  炮灰无所畏惧（快穿）  重生后她一心想脱单  朕每天都想退位[重生]  （穿书）清风吹向颖  被手下卷成皇帝  重生校园之天价谋妻  兽世小领主+番外  会吃才会赢  重生之绝世妖宠  我不当包子好多年  恰锦绣华年+番外  靠祖传手艺活在七十年代  我在年代文里搞事业  城池里的你  帝少撩上瘾：夫人拽上天  大清贵人  被偏执神霸宠的日子+番外  快穿之囧囧有神  开局签到刑警队王柒诚  开局签到刑警队岳剑  开局签到刑警队免费阅读  开局签到刑警队林浩  开局签到刑警队起点  开局签到刑警队宁凡  开局签到刑警队TXT  开局签到刑警队听声  开局签到警察系统  开局签到刑警队笔趣阁  开局签到刑警队 我喝毛峰  开局签到破案  开局签到刑警队 作者我喝毛峰  开局签到刑警队宁凡听声  开局签到刑警队宁凡_开局签到刑警队